80636 München
Mirjam Eisermann
Coaching-Sprache(n):
Deutsch
Coaching-Orte:
Online
Zentrale Qualifikation:
Systemische Coach (SG)
Was bedeutet für mich gutes Prüfungscoaching?
- wenn Du Dich verstanden fühlst
- wenn Du eine – für dich passende – Handvoll Methoden mit nach Hause nehmen kannst, die kurz- und langfristigen helfen
- wenn wir gemeinsam Deine Stärken und Potentiale aufdecken
- wenn Du Dich wieder handlungsfähig und zuversichtlich fühlst
Größter Erfolg einer Klientin nach einem Prüfungscoaching:
Ich durfte eine Klientin unterstützen, die seit 20 Jahren weder gelernt noch eine Prüfung abgelegt hatte.
Sie wurde bereits panisch, wenn sie sich in kleiner Runde vorstellen musste und kam zu mir, weil sie eine unausweichliche Weiterbildungsprüfung bestehen musste.
Schon das Reden über die Prüfung löste bei ihr massive körperliche Reaktionen aus.
Nach nur wenigen Sitzungen mit Klopfen, Selbstbewusstseins-Stärkung und Live-Training ihrer Präsentation hielt sie am Prüfungstag einen grandiosen Vortrag und genoss ihren Auftritt sogar ein bisschen.
Was hat mir selbst geholfen?
Als ich mich mit zwei Kindern und einem Vollzeitjob auf meine Disputation vorbereiten musste, wurde mir klar, was gute Prüfungsvorbereitung ist:
Zeitmangement und Selbstorganisation für die wenige verfügbare Zeit, Motivierungsstrategien und Fokussierung auf das Wesentliche, in meinem Alltag umsetzbare Lernmethoden und körperbasierte Beruhigungstechniken gegen die Panik im Moment (Stressmanagement und Klopfen), aber auch die Erkenntnis, wann gut gut genug ist.
In der Zeit hat es außerdem geholfen, dass Freunde mir zeigten:
- was ich anderswo bereits alles geleistet habe
- welche Stärken ich habe
- und dass ihre Wertschätzung nicht von meinen Prüfungsleistungen abhing
Mein Stärke-Satz: „Schau, was Du schon alles bisher geschafft hast, also schaffst Du das auch!“
